Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 53,35g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Richoco Nabati White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|