Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 43,19g | Karb: 120,55g.
Makan Siang: Telur Goreng, Roti, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), ABC Saus Sambal , Mayones, Saus Tomat, Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Morin Selai Strawberry, Susu Skim, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Stroberi. Camilan/Lainnya: Dimsum, Selai Kacang, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|