Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 40,07g | Karb: 51,13g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis poeleng, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|