|
Najak lg..
hayoo bangkit lg dong vi.. 😭
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 54,09g | Karb: 143,18g.
Makan Pagi: Yogurt Polos (Susu Murni). Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Telur Dadar, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tuna, Nasi Putih, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Bali. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|