Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2012
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3565 kkal
|
Lemak: 145,89g | Prot: 137,29g | Karb: 437,95g.
Makan Pagi: Bananas, Mini Ice Cream Sandwich, French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese. Makan Siang: Garlic Breadstick, hot n ready. Makan Malam: Mcdonald's Mcflurry With Reese's Peanut Butter Cup. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 12 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|