|
lama ga update apapun di home, karna emang baru bisa leha leha. tapi menu makan tetap kudu konsisten dan diinput😁
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 20,56g | Prot: 17,86g | Karb: 132,64g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Ketupat, Gado Gado, Mangga, Pisang. Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|