Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 54,89g | Karb: 89,46g.
Makan Pagi: Pepaya, Jamur Putih (Ditumis), Cap Cay Kuah. Makan Siang: Nasi Putih, A&W Fried Chicken, Air Kelapa. Makan Malam: Pepaya, Ceker, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|