|
kenapa malah naik bb nya...sebel...
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1033 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 58,53g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan, Telur Rebus, Tomat, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Wortel, Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan, Putih Telur Matang. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Multigrain. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisnabong
|