Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2040 kkal
|
Lemak: 105,09g | Prot: 105,73g | Karb: 168,62g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sate Ayam, Soto Ayam. Makan Siang: Madu, Tomat Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat, Babat Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Ayam, Risoles, Risoles, Risoles, Rebo Kuaci, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indah kuswindarti
|