Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
875 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 69,89g | Karb: 68,33g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Makan Malam: Kembang Kol, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|