Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
863 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 64,28g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Bakmi GM Bakmi Jawa, Pisang. Makan Siang: Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi, Buncis, Sawi, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|