Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1557 kkal
|
Lemak: 86,67g | Prot: 91,27g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Alpukat, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Rebo Kuaci. Makan Siang: Rebo Kuaci, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pempek. Makan Malam: Quaker Quaker 3In1 Original, Pempek. Camilan/Lainnya: Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Telur, Bihun Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|