Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1321 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 65,25g | Karb: 170,29g.
Makan Pagi: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Sunset Campari Tomatoes, Tartar Sauce, HEB Bake Shop Seeded Hamburger Buns, Orca Bay Ahi Tuna Burger. Makan Malam: Trader Joe's Hass Avocado, Coca-Cola Coca-Cola Classic, 365 Black Olives, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Betty Crocker Hershey's Walnut Supreme Brownie Mix. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|