Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 107,35g | Karb: 51,96g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Chicken Thigh, Sesame Oil , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Plain Waffles , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Makan Malam: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. Camilan/Lainnya: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|