Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
697 kkal
|
Lemak: 19,15g | Prot: 42,46g | Karb: 89,64g.
Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis Light, La Fonte Spaghetti, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Belimbing, Cimory Yogurt, Oatbits Oatbits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|