Daftar  |  Masuk

Jurnal indah kuswindarti, 09 Sep 18

berat badan naik lagi krn ambeien kumat jd mager. cuma tiduran aja huhuhuhu
61 kg Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.    Sisa: 6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
449 kkal Lemak: 17,61g | Prot: 13,74g | Karb: 63,33g.   Makan Pagi: Donat (Tawar), Tahu Isi, Nanas, Kurma, Kurma, Kurma. lagi...
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu

24 Suporter    Dukung   

Komentar 
kok bisa kumat kak? aku juga kak kalo lagi makan ikan ikanan atau ayam gitu pasti kumat 
09 Sep 18 oleh anggota: Irin-chan
terus kalo kebanyakan protein juga bab keras kak 
09 Sep 18 oleh anggota: Irin-chan
bab keras? kurang serat pangan dek 
09 Sep 18 oleh anggota: febryyvoxov
serat tiap hari udah 20g lebih kak hehe, jadi sekarang aku ga konsumsi hewani gitu 
09 Sep 18 oleh anggota: Irin-chan
kalo balance protein, karbo, serat, dll sama workoutnya insyaallah bab lancar, ambeien jd gak gampang kumat. soalnya saya juga gitu. ambeien stadium 2 Alhamdulillah 2 bulan diet seimbang dan workout gt gaada keluhan sama sekali. emg lebih sering stuck bbnya tp badan lebih ringan aja 
09 Sep 18 oleh anggota: ekaanur
Terimakasih banyak semua buat saran nya. Ini ambeien saya sudah stadium 4. Selalu berusaha untuk makan seimbang ne 
09 Sep 18 oleh anggota: indah kuswindarti
bisa dibaca kak kali aja bisa ngebantu :) https://m.kaskus.co.id/thread/5109f7698227cfc619000009/berbagi-pengalaman-mengobati-ambeien/ 
09 Sep 18 oleh anggota: Irin-chan
di oles salep Faktu aja bagus 
09 Sep 18 oleh anggota: trisnabong
kakak wasir luar/dalam? 
09 Sep 18 oleh anggota: Irin-chan
Sudah pakai faktu yg seperti peluru habis 20 biji blm mau masuk. Ambeien luar kak. Belum mau masuk ini. Makasih buat artikel nya habis ini di baca 
09 Sep 18 oleh anggota: indah kuswindarti
Bab berdarah (hemorrhoid/wasir).. Aku juga pernah gitu, mbak.. Biasany hilang sendiri tnp obat hanya 2 hari karena serat pangan 3Xg per hari n vitamin C serta es batu utk anus diamkan 10 menit, apabila tgn Anda beku/ga tahan dingin pakailah washlap biasa 
09 Sep 18 oleh anggota: febryyvoxov
minum biosir atau siena mba. Saya 3 bulan kemarin diet rendah karbo high protein/fat sempet sembelit sampai keluarin darah... dibantu siena jadi lancar.  
09 Sep 18 oleh anggota: Zohra Bil
aku pernah minum ardium kapsul and Alhamdulillah mengecil 
09 Sep 18 oleh anggota: trisnabong
Ini penglaman sya pribadi hasil dri serch di google jga... Sya ambeyen dah skitar 6thuan..tpi g besar x sbsar 1 bji kacng tanah... Truss dpt info mkan 3 buah cabe uk sedeng ditelan bulat2... Alhmdllilah ambeyenku lngsung msuk n g pernah nongol lgi smpai skrng...  
09 Sep 18 oleh anggota: ratna sukesi
saya juga ambeien grade 4 mbak... operasi 2th yll... sekarang klo kecapek an... dan makannya ngawur... banyak makan pedes... selalu kambuh.dan keluar benjolan lagi... tp kecil tdk seperti dl..saran sy operasi aja drpd mengganggu... intinya istirahat yg cukup... emang g boleh aktifitas berat.. dan pola makan diatur seimbang...dijamin g kambuh...  
10 Sep 18 oleh anggota: indah.titan
kak ratna sukesi, itu cabenya rawit apa yg merah panjang? 
10 Sep 18 oleh anggota: مريم ليله

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan indah kuswindarti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.