Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 159,17g | Karb: 131,06g.
Makan Siang: Fried Egg, Nasi Lemak, Cucumber, English Indonesian Fried Chicken. Makan Malam: home made salmon maki. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|