Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 30,56g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Acar Mentimun Manis, Bakwan, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobebetterman
|