Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 55,17g | Karb: 180,69g.
Makan Pagi: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Makan Siang: Pure Leaf Honey Green Tea, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trans-Ocean Seafood Snackers, Trader Joe's Minted Peas. Makan Malam: Sunset Campari Tomatoes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Easy- Creamy Homemade Fudgecicles, Peaches. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Memasak - 30 menit, Aerobik Air - 45 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|