|
naiknya ga signifikan deh kamuuu.. kalo naik yg agak banyakan plissss
|
42,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 56,15g | Karb: 156,94g.
Makan Pagi: Lontong, Sate Ayam, Dancow Full Cream. Makan Siang: Telur Rebus, Pisang. Makan Malam: Pisang, Labu Siam, Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rharasyahbany
|