Daftar  |  Masuk

Jurnal rharasyahbany, 01 Agu 18

pengennya nasi merah eh adanya nasi putih.. anggep aja rejeki anak solehah

Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2018:
1180 kkal Lemak: 40,85g | Prot: 56,15g | Karb: 156,94g.   Makan Pagi: Lontong, Sate Ayam, Dancow Full Cream. Makan Siang: Telur Rebus, Pisang. Makan Malam: Pisang, Labu Siam, Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat. lagi...

19 Suporter    Dukung   

Komentar 
ikannya di goreng y sis 
01 Agu 18 oleh anggota: dinirullye
@dinirullye iya say, lg agk jenuh dng yg rebus/kukus semua jd sesekali di goreng/bakar gpp asal bs tahan diri hehe 
01 Agu 18 oleh anggota: rharasyahbany
kalau nasi segitu brp gram ya 
01 Agu 18 oleh anggota: rachma.ws
mungkin sekitar 150 gram  
01 Agu 18 oleh anggota: darel dan dandi
gak apa-apa kok. memang nasi merah lebih 'unggul' dsri nasi putih, tapi not bad kok 😅 
01 Agu 18 oleh anggota: Reza Ardian
@rachma.ws itu nasi cuma 100 gr aja.. biasanya klo nasi merah 150gr skali makan, tp krn nasi putih jd di kurangin dikit.. 
02 Agu 18 oleh anggota: rharasyahbany

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rharasyahbany


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.