Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 44,11g | Karb: 147,20g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat, Kraft Biskuat Energi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|