Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 64,73g | Karb: 98,97g.
Makan Pagi: Honeydew Melon, Watermelon, Cooked Tuna, Boiled Egg. Makan Siang: Brown Rice. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Vermicelli, Nescafe Classic, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
|