Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 176,72g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Indonesian Chicken Noodles. Makan Siang: English Indonesian Fried Chicken, Shirataki Mie Shirataki, Indonesian Spicy Green Beans, Fried Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Kobe Boncabe. Makan Malam: Kobe Boncabe, White Rice, Ginger, Steamed or Boiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, White Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|