|
2 bulan kurang seminggu lumayan jg hehehe
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 56,57g | Karb: 144,41g.
Makan Siang: Bihun Goreng, Tempe Orek, Tahu Bacem, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bacem, Tempe Orek, Usus Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickjoe89
|