Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3420 kkal
|
Lemak: 128,95g | Prot: 91,08g | Karb: 382,18g.
Makan Pagi: Conimex Sambal Oelek, Lidl Smeerkaas 20+, AH Hummus Choco, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. Makan Siang: Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker, Linessa Komijn 30+, Bolletje Wit. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Camilan/Lainnya: AH Cocosmacroon, Karvan Cevitam Citroen, AH Chantilly Caramel, Royal Club Tonic, Gin, Lay's Paprika Chips Light, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je gaat goed, bijna 105 kg, en daarna op naar onder de 100 kg 💪!
21 Jul 18 oleh anggota: wvdzwart
|
21 Jul 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|