Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 10,89g | Prot: 34,08g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Pempek, Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Mangga, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Risoles, Apel, Kurma, Madu. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nechann
|