|
udah lama ga masukin berat badan walaupun turun hehehe
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 73,88g | Karb: 71,63g.
Makan Pagi: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Popcorn, Permen Keras, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azlaras
|