Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 74,69g | Karb: 154,41g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Latte, BreadTalk Cheese Cake, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Cendol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roti Keju, Roti Gandum 100%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|