|
Oke, stlh menghilang sebulan dr fatsecret
Gpp, back on track🙌🏼
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 22,02g | Karb: 85,42g.
Makan Pagi: Mayones, Pepaya, Indomilk Susu Kental Manis. Makan Siang: Roti Gandum, Jeruk, Telur Rebus, Kewpie Thousand Island Dressing, Sayur Campuran, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|