Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 46,71g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Tango Wafer Vanilla, Teh Manis, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Siang: Keripik Tempe, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Rendang. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|