Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 51,13g | Karb: 88,15g.
Makan Pagi: Teh Manis, Ikan Lele, Roti Panggang Perancis (dengan Susu Rendah Lemak 2%), Quaker Instant Oatmeal, Carrefour Abon Sapi. Makan Siang: Lumpia Ayam, Batagor. Makan Malam: Ikan Gabus. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|