Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 131,22g | Prot: 111,80g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Sandwich Telur dan Keju. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Makan Malam: Salad Telur, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|