Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 88,91g | Prot: 140,37g | Karb: 328,30g.
Makan Pagi: Egg White, Food Club Large Egg, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Apples. Makan Siang: Bennigan's Monte Cristo Sandwich, Great Value Sliced Cheese 2%, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Cocoa Puffs. Makan Malam: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|