|
Tinggal 2 kg lagi...semangat 🙏🏻🙏🏻😇
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 55,80g | Karb: 117,75g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Putih Telur Matang, Susu Rendah Lemak, Daging Sapi, Sayur Asem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kurma, Kurma, Soto Daging, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajibdhaniarta
|