Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 120,05g | Karb: 249,88g.
Makan Pagi: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Makan Malam: Blueberries, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Cantaloupe Melons. lagi...
|
|
4081 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 42 menit, Tidur - 7 jam dan 53 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|