Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
505 kkal
|
Lemak: 9,50g | Prot: 32,42g | Karb: 71,30g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Sanitarium Weet-Bix, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Rolled Wheat, Nanas, Elle & Vire Yogurt. Makan Malam: Tuna, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Yogurt, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Elle & Vire Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|