Jurnal Wira Yogie, 04 Jun 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018

74,8 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg. Sisa: 9,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juni 2018:

487 kkal

Lemak: 6,76g | Prot: 28,83g | Karb: 80,33g. Makan Pagi: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomart Tempe Mendoan. lagi...

1838 kkal

Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Wira Yogie