Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 53,87g | Karb: 83,52g.
Makan Pagi: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam. Makan Malam: Cuka (Sari Apel), Ikan Panggang, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Es Krim. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|