Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 56,85g | Karb: 122,54g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Rebus, Teh Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Ayam Goreng. Makan Malam: Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|