Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 17,68g | Prot: 20,81g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Teh Manis, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Batagor. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|