Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 71,49g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Polaner Raspberry Jelly, Butter, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Makan Siang: Sweet Cherries, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Panera Bread Tomato Basil Bread Loaf, Calavo Avocado. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Feta Cheese, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dairy Fresh Whipped Cream, Milk (Nonfat). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|