Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 33,02g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Makan Siang: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Powdered Sugar, Sugar, Maple Syrup, German Pancake. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Grape Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|