|
Kalo kita sedang diet defisit kalori, perlu nggak sih konsumsi BCAA?
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 37,25g | Karb: 79,34g.
Makan Pagi: Melon, Telur Dadar, Ayam Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|