Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 65,30g | Karb: 111,15g.
Makan Pagi: Gala Apples, Nutiva Organic Chia Seed, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Potato, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries. Makan Siang: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Cooked Artichoke (from Fresh). Makan Malam: Butter, Feta Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Whipped Cream (Pressurized), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|