Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 38,26g | Karb: 187,66g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sate Kambing. Makan Malam: Kurma, Teh Manis. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|