Daftar  |  Masuk

Jurnal Uswah Zayidah, 09 Mei 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
85 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 29 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Mei 2018:
1243 kkal Lemak: 32,92g | Prot: 107,54g | Karb: 125,87g.   Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Putih, Hati Sapi. Makan Malam: Hati Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sayur Lumpia, Pepaya. lagi...
2606 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Aerobik - 1 jam. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Uswah Zayidah


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.