Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 81,21g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Milk (Nonfat), Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. Makan Siang: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Goya Green Chick Peas, Bush's Best Cannellini Beans, Wendy's Tomato (1 Slice), Italian Bread, Tuna Fish Salad. Makan Malam: Cashew Nuts, Almonds, Turkish Chicken. Camilan/Lainnya: Whipped Cream (Pressurized), Nature Box Whole Wheat Chocolate Animal Cookies. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, fitbit measure - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|