Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 70,55g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Bacem, Telur Rebus. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Patin. Makan Malam: Telur Rebus, Tempe Bacem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Indomaret Kacang Bumbu, Jeruk. Camilan/Lainnya: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|