Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 72,56g | Karb: 194,75g.
Makan Pagi: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Instant Oatmeal, Madu, Kubis Hijau. Makan Siang: Jahe, Tahu, Putih Telur, Mie Kering, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Coklat, Gandum Tortilla. Makan Malam: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Banana, Creamy Peanut Butter, Yogurt Plain. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|